Quanta crema solare bisogna applicare per avere una buona protezione? C’è il trucco dei 6 cucchiai che garantisce una schermatura ottimale.
La crema solare in estate non può mancare. Soprattutto quando si va al mare e ci si espone per lunghe ore ai raggi UV che in particolare in determinate ore del giorno sono estremamente forti è essenziale proteggere la pelle perché altrimenti le conseguenze possono essere molto fastidiose.
Arrossamenti e scottature sono dietro l’angolo se non si protegge la pelle nel modo giusto. Le irritazioni cutanee causate dal sole sono problematiche e possono lasciare danni anche permanenti. C’è anche il rischio della secchezza e di un eclatante inaridimento della pelle di tutto il corpo e il pericolo è maggiore quanto più il fototipo è chiaro e delicato.
Non solo le pelli sensibili però vanno protette, ma tutte. Solitamente ci sono creme di protezione solare di vario livello. Da quelle a schermatura totale che garantiscono un’alta protezione a quelle via via con un livello inferiore per chi ama abbronzarsi. Una domanda che sorge a molti è quanta crema solare effettivamente applicare sulla pelle. Ecco la risposta degli esperti.
La crema solare con il metodo dei 6 cucchiaini: quanta usarne per una buona protezione
Affinché sia davvero efficace, quanta crema solare bisogna spalmare sul corpo e sul viso? Per evitare le scottature e tenere la pelle costantemente ben idratata è importante che la crema sia applicata non solo un’unica volta durante un’esposizione al sole che dura ore, ma più volte nel corso del tempo trascorso sotto i raggi solari.
Spesso applichiamo la crema in modo casuale senza pensare troppo alla quantità. Sembra che un sottile strato possa bastare, ma è effettivamente così? In realtà, i dermatologi affermano che è importante considerare anche quanta se ne mette. Si considera infatti che molte creme solari non garantiscono una schermatura efficace dai raggi UV.
Studi e analisi sulle crema in commercio hanno svelato che non tutte risultano davvero protettive e non sapendo il grado effettivo di efficacia in base alla loro specifica formulazione bisogna puntare su una piccola strategia per ottenere una protezione di buon livello. Il consiglio è di prediligere sempre una +50, cioè la protezione totale, almeno nelle prime fasi di esposizione al sole e per chi ha la pelle fortemente sensibile. Per quanto riguarda la quantità ottimale che possa garantire effettivamente una schermatura che liberi da eventuali problemi e dia la massima sicurezza la dose giusta si aggira sui 36 grammi.
Per calcolarla, dato che non è certamente possibile pesarla con una bilancia, si usa il cucchiaino come dosatore. Si calcola che 6 cucchiaini di crema corrispondono alla quantità indicata dagli esperti, 36 grammi, quindi. È un facile metodo per individuare il quantitativo giusto, semplice da mettere in pratica, e soprattutto per più volte al giorno.
